הולכות פנימה
מסע נשי בטבע בכרמל
17-18.4.25
"איזור הנוחות פתוח עשרים וארבע שעות למבקרים. לידי מישהו קם ומלמל לעצמו: יוצאים". עידית ברק
ריטריט נשים בטבע של הכרמל
בואי להעניק לעצמך מתנה של חוויה ייחודית ובלתי נשכחת.
מזמינות אותך לקחת פסק זמן, להתחבר, לנשום ולהקשיב לקריאה הפנימית ללכת.
זוהי הזמנה למסע נשי בטבע מהרגליים אל הלב, בו נלך בשבילי הכרמל ונתחבר לטבע, לנשים שסביבנו ובעיקר לעצמנו.
הזדמנות נפלאה להיטען בכוחות, לנוע ולנשום אוויר נקי וירוק. הזדמנות לצלול פנימה לרצונות ולצרכים שלך, לשחרר, להרפות ובעיקר לחוות
מה יהיה ולמי זה מיועד?
מתוך האמונה כי תנועה חיצונית מייצרת תנועה פנימית, בחרנו לשלב בין תנועה דרך יוגה לתנועה דרך הליכה בטבע. חיברנו את העולמות של שתינו למסע ייחודי שמתאים לכל אחת שליבה קורא לה.
האביב בפתח וזה הזמן שלך לבחור בחגיגה לעצמך ולהתמסר.
הריטריט יעסוק בהתחדשות שבחיינו, בהסכמה לגלות את עצמנו מחדש.
הזדמנות להעמיק ולהרהר יחד, הזדמנות להתבונן.
יוגה, כתיבה חופשית, מסלול הליכה קסום ומעגלי, מעגלי שיתוף ושיח, אוכל בריא והטבע במלוא תפארתו.
איך המסלול הליכה:
♡ מסלול הליכה יפייפה מעגלי,כ-3 ק"מ המותאם לכל אחת
מה יהיה לנו:
♡ מעגל שיח סביב המדורה, יוגה, כתיבה, חיבור לעצמנו ולאחרות סביבנו, מסלול הליכה יפייפה, זמן איכות בטבע.
מיקום הריטריט:
♡ את המסע נקיים ביער עופר, בכרמל היפה.
נישן מתחת לכיפת השמיים בטבע.
זמני הריטריט:
.
♡ נתכנס ביום חמישי בשעה 15:00 ונסיים בשישי עד 14:00. הריטריט מתאים לשומרות שבת.
משתתפות מספרות
שרה מילר
"זאת הייתה חוויה מדהימה- האפשרות של להפתח ובאמת למצוא מי אני. אני יודעת שכל אחרת עוברת את המסע שלה ואני כל כך שמחה שאנחנו עברנו מסע שכזה ביחד. שמחתי להיות חלק ולהכיר נשים מופלאות."
שרה גלבמן
"זאת הייתה הפעם הראשונה שבה ישנתי באוהל בטבע. וכל כך נהנתי! היה מעל ומעבר למצופה. שיה ועמליה נותנות את הנשמה שלהן. האנרגיה, הנשים שהגיעו. היה פשוט מושלם."
מרים וולאק
"תהיתי אם אני מספיק בכושר, אם בכלל הרעיון של מסע שטח מתאים לי. ומסתבר שכן! להיות בטבע, להתנתק, לנשום, פשוט להיות! ממליצה לכל אחת"
יום חמישי 17.4🌱
15:00 הגעה ליער עופר והקמת אוהלים
16:45-16:00 מעגל פתיחה והיכרות
17:00-18:15 יוגה עם עמליה
20:00- 19:00 ארוחת ערב
20:00 מעגל סביב המדורה
21:30 לילה טוב
יום שישי 18.4🌱
7:00 בוקר טוב וקיפול אוהלים
9:00-8:00 יוגה עם שיה
9:00-10:15 ארוחת בוקר קלה והתארגנות למסלול
10:15-13:00 מסלול הליכה + כתיבה
מעגלי שיח
14:00-13:00 מעגל עיבוד
14:00 סיום
לוח זמנים
מה יש לאכול
מה אני צריכה להביא
האוכל בריא ומזין, צמחוני. נאכל שלוש ארוחות ביחד: ערב של חמישי , בוקר וצהריים של שישי. יהיה שפע של פירות לנשנש במהלך היום לצד חטיפי אנרגיה, אגוזים ותמרים
מה עם טלפונים
אנחנו רוצות שתפיקי את המירב מהסוף שבוע הזה ובאמת לצלול פנימה אל עצמך ולהתחבר. אנחנו מבינות את החשיבות של נוכחות בלי הפרעות חיצוניות לכן הסדנא תהיה ללא טלפונים. אל דאגה- ליקירכם יהיה את המספר שלנו ואם יש צורך אנו נהיה זמינות. **אם אין אפשרות להיות בלי הטלפון נא ליידע אותנו מראש
את עצמך. לב וראש פתוחים והרבה רצון לחוות ופשוט להיות. כל אחת צריכה להצטייד בשק שינה/מצעים וכרית, אוהל, מזרן שטח ומזרן יוגה (אם אין לך, אפשר להשכיר מאיתנו) . הרכב יהיה קרוב לאיפה שנשן לכן חשוב להביא כל דבר שיהיה לך הכי נעים שיש.
בנוסף יש להביא פנס ראש, בגדים חמים ללילה, משקפי שמש, קרם הגנה, בגדים נוחים להליכה, נעלי הליכה, מברשת שיניים, כפכפים/ סנדלים. צלחת, כוס רב פעמית, סכו"ם, 3 ליטר מים, כובע ותיק נוח להליכה
מה מדיניות הביטולים
בביטול עד ה 29.3 יינתן החזר מלא למעט 10% דמי ביטול.
בין ה 29.3-5.3 יינתן 50% החזר.
לאחר מכן לא יינתן החזר- ניתן למכור את מקומך למשתתפת אחרת.
איך מגיעים למקום
המסע יתקיים ביער עופר- ההתכנסות והשינה תהיה קרוב למושב עופר. אנחנו ניפתח קבוצת וואטסאפ שבה אפשר להציע טרמפים. יש אפשרות לקחת תחבורה ציבורית: אוטובוס או רכבת לעתלית או צומת פרדיס ומשם מונית לעופר
